Esta rica combinación de vegetales en un sólo plato, es una delicia además un aporte nutricional en cada ingrediente, a mi familia le encanta.
Ingredientes
- 3 Papas cortadas en trozos
- 1 Taza Zapallo cortado en trozos
- 1 Zanahoria
- 1 Taza Mellocos cortados en rodajas
- 1 Choclo
- 1 Rama cebolla blanca
- 1 Cucharada Margarina o mantequilla
- 1 taza Leche caliente
- 1 Taza Brócoli cortado en trozos
- 1 Taza Coliflor cortada en trozos
- 100 gr Queso fresco
- 2 Ramas Culantro finamente picado
- Al gusto sal y pimienta
- 1 Sobre caldo de gallina en polvo
Preparación
Paso 1
En una cacerola vamos a empezar preparando un refrito, derritiendo una cucharada de mantequilla y colocando la cebolla finamente picada, un sobre de caldo de gallina en polvo, sal y pimienta al gusto, revolver hasta que la cebolla cristalice y luego colocar los trozos de zapallo y papa, salteamos por unos 2 minutos y luego colocamos agua.
Paso 1
En una cacerola vamos a empezar preparando un refrito, derritiendo una cucharada de mantequilla y colocando la cebolla finamente picada, un sobre de caldo de gallina en polvo, sal y pimienta al gusto, revolver hasta que la cebolla cristalice y luego colocar los trozos de zapallo y papa, salteamos por unos 2 minutos y luego colocamos agua.
Paso 2
Revolvemos bien y empezamos a colocar la zanahoria, el melloco y el choclo cortado en trozos, dejamos cocinar y cuando ya estén suaves, vamos a colocar una taza de leche caliente, revolvemos y colocamos el brócoli y la coliflor, dejamos cocinar por unos tres minutos más.
Revolvemos bien y empezamos a colocar la zanahoria, el melloco y el choclo cortado en trozos, dejamos cocinar y cuando ya estén suaves, vamos a colocar una taza de leche caliente, revolvemos y colocamos el brócoli y la coliflor, dejamos cocinar por unos tres minutos más.
Paso 3
Añadir el queso cortado en cubitos y el culantro finamente picado, mezclamos por un minuto, sacamos del fuego y servimos calientito....Buen Provecho!
Añadir el queso cortado en cubitos y el culantro finamente picado, mezclamos por un minuto, sacamos del fuego y servimos calientito....Buen Provecho!
Rinde para: 5 personas
Preparación: 45 minutos
Inversión $: Económico
Grado de dificultad: Fácil
Autor: Receta familiar
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